蜂蜜(蜂蜜有保质期吗)

蜂蜜并非越甜越好，好的蜂蜜甜度不一定特别高具体原因如下蜂蜜甜度与蜜源植物密切相关蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜或分泌物酿造而成，主要成分为葡萄糖和果糖占60%80%，因此口感自然偏甜但由于蜜源植物不同，酿造出的蜂蜜甜度存在差异例如，采集槐花荔枝等植物花蜜的蜂蜜可能口感较甜，而采集荞麦；1 护肤美容蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻光滑富有弹性可以通过制作蜂蜜面膜等方式使用2 抗菌消炎促进组织再生优质蜂蜜防腐作用极强，对链球菌葡萄球菌等有较强的抑制作用在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可促进伤口愈合，防止感染3 促进消化蜂蜜对胃肠功能有调节；蜂蜜的功效主要包括以下几点1 促进吸收 蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖和40%的果糖，这两种糖具有独特的性质，能够不经过消化作用而直接被人体吸收利用，为身体快速补充能量2 抗菌消炎 优质蜂蜜在室温下放置数年仍不会腐败，显示出其强大的防腐作用实验证明，蜂蜜对链球菌葡萄球菌白喉杆菌等多种。

促进消化蜂蜜能调节胃肠功能，使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，显著缩短排便时间，有助于缓解便秘改善睡眠蜂蜜中的葡萄糖维生素及矿物质等成分能调节神经系统，缓解神经紧张，从而促进睡眠，提高睡眠质量保肝作用蜂蜜能为肝脏代谢提供能量，刺激肝组织再生，有助于修复肝脏损伤，维护肝脏健康抗疲劳；喝蜂蜜的好处包括保护心血管口腔保健提高免疫力促进长寿禁忌包括未满一岁婴儿不宜食用勿空腹食用不能和葱一起吃肝硬化患者不能喝感冒药勿配蜂蜜喝蜂蜜的好处 保护心血管蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，能改善心肌功能，对血压有调节作用心脏病患者每天服用50 140克蜂蜜。

2缓解疲劳，蜂蜜能快速缓解疲劳得益于其富含的葡萄糖单糖和果糖单糖，其中葡萄糖是人体所需能量的主要来源并直接参与代谢过程大脑神经元所需的能量基本上完全依赖葡萄糖供给，而果糖实际上比葡萄糖更容易被代谢且能在极稳定的状态下释放热能，因此在工作疲倦或熬夜加班后可以适当喝些蜂蜜来缓解疲劳 #1603增；蜂蜜雪梨蜂蜜30克，大雪梨1个将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜，用于肺阴不足之干咳无痰咽干口噪之病人调养治疗鸡蛋牛奶蜂蜜鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜，早餐后吃，或当早点，同时加服面包馒头等，常服可预防近视。

蜂蜜的十大功效如下强身健体，缓解衰老蜂蜜中的葡萄糖和果糖易于消化吸收，不会对肠胃造成过重负担，适合消化吸收代谢功能降低的病人和老年人食用，有助于强身健体，缓解衰老天然抗菌防腐蜂蜜对多种致病菌具有抗菌作用，如大肠杆菌流感杆菌等，同时具有良好的抗病毒和抗原虫作用养肝护肝蜂蜜中；辨别蜂蜜真假可通过观察光泽与颜色闻气味尝味道以及冷藏结晶观察等方法观察光泽与颜色真正的蜂蜜光亮润泽，质地浓厚粘稠用筷子搅拌后，真蜂蜜具有透光性，颜色均匀且无杂质若蜂蜜颜色暗淡有分层或悬浮物，可能是掺假产品闻气味真蜂蜜打开盖子后应散发自然香甜气味，气味柔和不刺鼻假蜂蜜。